PILATES LESSON

約5000名のお客様にグループレッスン・プライベートレッスンを都内のスタジオで行い多い月では150本以上のレッスンをこなす。
アスリートとして自分の身体と向き合ってきたからこそわかる、正しい姿勢、使い方をスキルアップの為に、スタイルアップの為に、怪我予防の為に。お客様のご要望に合わせて分かりやすくレッスンをご提案します。

Group lesson グループレッスン

マットと共に、オーバーボールやストレッチポール、ピラティスリングやバンドなど、その日の参加者の状態に合わせて様々なツールを取り入れて行うマットピラティスのクラスです。
ピラティスが初めての方でも安心してご参加できるクラスとなっております。
身体を動かす習慣を取り入れたい方、自分の身体と向き合いたい方、ピラティスをやってみたい!という方におすすめです。

スケジュール 毎週木曜日 10:30〜11:30
内容 ベーシックプラクティス
場所 Tropical Yoga Studio 鵠沼松ヶ岡
初回 ¥1,500-
ドロップイン ¥2,000-
4回チケット ¥7,000-
有効期限2ヶ月(1枚当たり1,750円)
8回チケット ¥12,000-
有効期限4ヶ月(1枚当たり1,500円)
12回チケット ¥16,500-
有効期限6ヶ月(1枚当たり1,375円)

PRIVATE LESSON 出張プライベートレッスン

ダイエットをしたい、インナーマッスルを鍛えたい、運動不足を解消したい、腰痛を解消したい、その目的もさまざまですが、お客様のご要望、身体に合わせてオーダーメイドのメニューをご提案させて頂きますので、効果を実感しやすいといわれています。
ピラティスをするうえでは骨格の歪みも大きく関係してきます。お客様の身体の状態から、どのようなプログラムが効果的なのかしっかりと確認しながらエクササイズを行っていきます。
また他の参加者たちを気にしないで、じっくりとピラティスに向き合うことができます。

内容 60分セッション
出張エリア エリア表示
時間 8:00〜20:00
初回 ¥5,000-
60分セッション+カウンセリング約15分
交通費込み
1回チケット ¥6,800-
4回チケット ¥26,000-
有効期限2ヶ月(1回当たり6,500円)
8回チケット ¥50,000-
有効期限4ヶ月(1回当たり6,250円)
12回チケット ¥72,000-
有効期限6ヶ月(1回当たり6,000円)
16回チケット ¥9,000-
有効期限6ヶ月(1回当たり5,625円)

※ 上記の料金に別途交通費がかかります。

SEMI PRIVATE LESSON セミプライベートレッスン

お友達同士、ご家族と一緒にピラティスを受けたい方は、セミプライベートレッスンをお勧めします。

内容 60分セッション
出張エリア エリア表示
時間 8:00〜20:00
2名様 ¥8,000-
1名様当たり4,000円
3名様 ¥10,500-
1名様当たり3,500円

※ 上記の料金に別途交通費がかかります。
※ 3名様以上のレッスンをご希望の方はお問い合わせ下さい。
※ ご自宅以外でのプライベートレッスンをご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。

OFFICE LESSON オフィスピラティ

⚫︎長時間座りっぱなしの姿勢 → 身体を動かして心身ともにをリフレッシュ!
⚫︎仕事に集中している時は無意識に呼吸も浅くなりがち。→ 動く瞑想と言われているピラティスで頭と身体を活性化!
⚫︎カラダを動かしたいけど、時間が無い。 → オフィスでの時間を有効活用し身体を動かす生活習慣を日常生活に!

イスに座ったままで参加できる、半畳程度の広さで立って行うピラティスなど多彩にアレンジが可能です。
オフィスでのレッスン、又はオンラインレッスンとご希望に添ったプランをご提案させて頂きます。    

出張エリア エリア表示
時間 20分〜
10分単位で調整可
料金 ¥10,000〜
人数・時間により変動
人数 3名〜20名

※ 上記の料金に別途交通費がかかります。
※ 3名様以上のレッスンをご希望の方はお問い合わせ下さい。
※ ご自宅以外でのプライベートレッスンをご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。

東京都 大田区、品川区、目黒区、渋谷区、港区、中央区
神奈川県 葉山、逗子、鎌倉、横浜、藤沢、茅ヶ崎
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